Правильно режем дыню на салаты

Когда мы выбираем дыню или арбуз, в тот момент мы не думаем, как мы будем ее резать. Скорее всего мы думаем, что это абсолютно точно сочный и вкусный продукт. И это верно, а еще, полезный, богатый витаминами и другими полезными веществами. Дыни – очень популярны. Они хорошо сочетаются в салатах и ​​других блюдах, и они малокалорийны. Continue reading «Правильно режем дыню на салаты»

Что можно есть при кето-диете?

Давайте посмотрим правде в глаза: диета кето (кетогенная диета) имеет один момент. От знаменитостей к спортсменам эта диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов имеет здоровый смысл, способный помочь людям сбросить вес и форму. Continue reading «Что можно есть при кето-диете?»

Где можно безопасно купить дешевый авиабилет?

Каждый путешественник, который покупает проездной документ через интернет, обеспокоен вопросом защиты своей финансовой и личной информации. Если вам нужны дешевые билеты на самолет (cele mai ieftine bilete de avion) и гарантия сохранности данных, то для организации путешествия выбирайте сайт kissandfly.ro. Его руководство позаботилось о том, чтобы обработка финансовой информации клиентов происходила сразу и данные не хранились на серверах. При таком подходе исключается любая возможность захвата личных сведений клиента посторонними лицами. Continue reading «Где можно безопасно купить дешевый авиабилет?»

Как правильно есть джекфрут

 

В этом году джекфрут — это модная новая еда, которая собирается быть в тоннах меню, говорят аналитики ресторана. Но, что это? Это плод (очевидно), но люди волнуются об этом, потому что это действительно отличный заменитель мяса — вот почему он появляется в меню и вот почему он вытеснил «свинину», «карнитас» и так далее. Итак, что такое джекфрут? Continue reading «Как правильно есть джекфрут»

Домашние чипсы: как приготовить?

 

Вкусные чипсы готовятся очень легко и дома! Если у вас нет этих экзотическмх продуктов, вы можете заменить их на любой овощ. Просто выберите, какой овощ у вас ропулярен в сезон, в продаже или доступен на вашем местном рынке. Попробуйте наши различные приправы, некоторые из которых вы можете сделать дома, а некоторые из них можно найти в разделе продуктов питания в продуктовом магазине. Continue reading «Домашние чипсы: как приготовить?»

Пицца на завтрак

 

Зарегистрированный диетолог Челси Амер вызвал волну негодования среди публики на этой неделе после того, как сказал в программе «Ежедневная еда», что кусочек пиццы на завтрак может быть для вас лучше, чем тарелка каши. Чего-чего? По словам Амера, кусочек пиццы и тарелка хлопьев с целым молоком часто сравнивают количество калорий. Итак, в ситуации, когда у вас есть либо оставшаяся пицца в холодильнике, либо хлопья с молоком, возможно, задумайтесь о пицце. Continue reading «Пицца на завтрак»

Мясо птицы. Белое или красное?

Светлое мясо или темное мясо?

В то время как у каждого может быть свой любимый кусочек курицы и индейки, вы, вероятно, слышали, что белое мясо – это более здоровое количество калорий и меньше жира, в то время как темное мясо получает славу плохого выбора.
Разница между белым и темным мясом связана не только с жирами и калориями. Это зависит от типа мышц, содержащихся в мясе. Чем больше миоглобин (кислородсвязывающий и транспортирующий белок, обнаруженный в мышечной ткани), тем темнее цвет мяса.
Continue reading «Мясо птицы. Белое или красное?»

Картофель запеченный с курицей

 

Какие кулинарные книги вы используете больше всего? Я предполагаю, что они самые пыльные на вашей полке. Теперь, когда эта статья находится в ваших руках, эти рецепты могут стать живыми, развивающимися компонентами вашей домашней и кухонной жизни. Я называю «Здоровая кулинария» — «настоящая кулинария». Мечтая о идеальной еде, мы понимаем, что на столе нет еды. Нам нужны ингредиенты, которые мы можем получить в продуктовом магазине, которые мы можем приготовить в разумные сроки, и которые не оставляют нас с раковиной, полной посуды. Я говорю о рецептах для реального мира.
Continue reading «Картофель запеченный с курицей»

Замените перекус — смузи!

Предварительная тренировка, после тренировки, завтрак, обед или перекус — вы любите свои коктейли (мы тоже!). Это быстрый и простой способ получить некоторые дополнительные питательные вещества из суперпродуктов. И в то время, когда ваш холодильник не переполнен продуктами, или вам нужно утолить голод и поехать, выпейте Smoothie King. Continue reading «Замените перекус — смузи!»

Перекус для сладкоежек и любителей соленного

Представьте себе прожорливый зверь, который бросается на что-нибудь жирное и пухлое — торт, пончик, который стоит рядом. Это вы делаете каждый день, около 3 часов вечера. Ваши цели: сладкие и калорийные напитки, чипсы, крекеры, конфеты, пирожные и выпечка. Но, как вы видите, перекусывание не должно означать неизбирательное питание. «Используйте перекус между едой, чтобы доставлять питательные вещества, которых вы не получаете иначе», — говорит зарегистрированный в Нью-Йорке диетолог Уиллоу Джарош. Здесь несколько вкусных закусок, чтобы приручить вашего  голодного зверя, хотите ли вы чего-то соленого, хрустящего, сливочного или сладкого. Continue reading «Перекус для сладкоежек и любителей соленного»