Вы знаете, как поджарить сочную куриную грудку и приготовить идеальный средний стейк. Другими словами, вы полностью удовлетворяете свои потребности в белке на обед и ужин. Но завтрак? Большинство из нас терпят неудачу на этом фронте. Множество блюд для завтрака — рогалики, тосты и злаки — не так много, так что это может стать настоящим вызовом для того, чтобы получить достаточно питательных веществ в утренней еде. Continue reading «Белковый завтрак — лучшие рецепты»
Список самых лучших продуктов, которые не содержат углеводов. Продукты, которые можно есть при любой диета – смотрите ниже.