Пицца на завтрак

 

Зарегистрированный диетолог Челси Амер вызвал волну негодования среди публики на этой неделе после того, как сказал в программе «Ежедневная еда», что кусочек пиццы на завтрак может быть для вас лучше, чем тарелка каши. Чего-чего? По словам Амера, кусочек пиццы и тарелка хлопьев с целым молоком часто сравнивают количество калорий. Итак, в ситуации, когда у вас есть либо оставшаяся пицца в холодильнике, либо хлопья с молоком, возможно, задумайтесь о пицце. Continue reading «Пицца на завтрак»

Чем заменить привычный завтрак?

 

Воскресенье: чашка завтрака Caulifornia
«Эта чаша завтрака заменяет кашу, которая максимально поднимает содержание вегетарианца и наполняет клетчаткой», — говорит Кленс. Диетологи всегда подчеркивают важность белка при каждом приеме пищи, особенно завтрака, и вы получаете хорошую дозу от черных бобов и яйца. Клен предлагает добавить немного простого греческого йогурта для еще большего количества белка и кальция.
Continue reading «Чем заменить привычный завтрак?»

Гранола на завтрак

Гранола на завтрак – самый полезный вариант питания. Сэкономьте себе калории и деньги, взяв один из этих сортов — начните с нашего базового рецепта овса и добавьте забавные вкусы и ингредиенты. Как только вы сделаете первое блюдо, вы даже можете поэкспериментировать с созданием своей собственной версии!
Continue reading «Гранола на завтрак»